co oznaczaja te liczby

[...] kg wagi 32 w bicu naprawde suchego miesnia 100 w klacie i 73 w pasie i bralem 60 na klate 2x" >>>to znavczy że wyciskał 2 razy sztangę 60 kilową i nie wiem co oznaczaja te liczby oraz to 2x, itp. albo taki teskt: "Martwy ciąg na prostych nogach sztangą położoną na podwyższeniu-(proste grzbietu)". Te 2x to zapewne, ze dwa [...]

Jest :-D Środa 28.01.2015 r. – DT (tydzień 3 dzień 3) BWT: 130-155-60, kcal: 1680 Napoje: kawa czarna x3, herbata czarna x1, herbata zielona x1, woda muszynianka 1,5l Suplementy: wit-D3 x1, wit-E x1, wit-K2 (MK-7) x1, wapń x2, magnez x1, enzymy trawienne x1 Leki: Novothyral 37,5 na czczo Dieta: [...]

Co oznaczają te liczby po środku, np. 4.27kg? :d tak od siebie mogę Ci powiedzieć, że jeśli robisz MP takim ciężarem to wyc sztng skos zrobisz spokojnie większym ciężarem.

Jeszcze jedno: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12,10,10,8 Co oznaczają te liczby, podejrzewam, że 4 serie po 12 powtórzeń, a te 10,10,8?? A co się stanie, jeżeli będę ćwiczył intensywnie bez rzadnej diety na masę??

A co oznaczają te liczby za dniami ?

Nie wiem co oznaczają te liczby przy tricepsie, biodrach i udzie ?

Nie wiem co oznaczają te liczby przy tricepsie, biodrach i udzie ? wg mnie to grubość fałd podana w milimetrach

aha i jedno pudełko tej mety ma na dnie numer 7002-30-30 a drugie 7002-30-1 co oznaczaja te liczby i czemu sie różnia?

A co oznaczaja te liczby pod slots 1/3 , 0/15 ,5/15 ???

Powiecie mi jeszcze co oznaczają te liczby przed sterydami ? "1-16 enan 8-18 wino" Zrozumcie mnie tylko, bo jestem nowy w tym wszystkim :D 1-16 od pierwszego do szesnastego tygodnia 8-18 od ósmego do osiemnastego tygodnia e2d - co dwa dni eo2 - co dwa dni ed - co dzieć

tak myślałem a co oznaczają te liczby na kilogram masy ciala?? aha i jesczze takie pytanie czy wznosy prostych nóg w góre robi sie leżć czy na drążku? i w jaki sposób mozną zastąpic wznosy kolan w góre nie mając drążka:/ Zmieniony przez - F4FIK w dniu 2007-12-10 12:43:38

jak by mógł ktoś mi wytłumaczyć co oznaczają te liczby 1-8 prop 1-6 meta? week, że mam brać co weekend czy jak? sorry ale kompletny laik jestem w tym temacie...

Co oznaczaja te liczby i jak bys mi napisal jakie cwiczenia na te partie robic to bylbym ci bardzo wdzienczny

Powiecie mi jeszcze co oznaczają te liczby przed sterydami ? "1-16 enan 8-18 wino" Zrozumcie mnie tylko, bo jestem nowy w tym wszystkim :D

Artlite mozesz mi wytlumaczyc co oznaczaja te liczby bo do konca nie jestem pewien :) Domyslam sie ze to jakis rozpis dawkowania jednak ja go nierozumiem do konca. Pozdrawiam

Co oznaczają te czterocyfrowe liczby po ilości seri i powtórzeń?

Byłam dzisiaj w sklepie ze zdrową żywnością i widziałam tam różne gatunki mąki ale zupełnie nie wiem co oznaczają te określenia np.mąka żytnia razowa typ 2000 lub pszenna razowa typ graham 1850 co oznaczają te określenia i liczby ,która jest najlepsza na montim może ktoś się w tym orientuje to prosze o pomoc Sandra

[...] są mniejsze od wzrostu narciarza o około 15 cm, ew. powinny sięgać do brody. c)108 64 95.5 - czy to jakies oznaczenia szerokosci przodu/srodka/konca narty? Tak, te liczby w mm oznaczają szerokość przodu, środka i końca narty Jeżeli chodzi o buty to nie mam pojęcia co oznaczaja te cyfry technologiczne Może gdzieś na necie doczytam to dam znać.

Co oznaczają te skróty - RM i liczby przy nich?

OK, doczytam to czego nie przeczytałem. Ostatnie pytanie "przyklad cyklu : 1-8 200 mg deca co 7 dni 1-9 200 mg test prolo co 5 dni pct - clomid 36-40 tabsow + ewentualnie nolvadex" co oznaczają te cyfry 1-8 i 1-9?? //Edit już wiem co to za liczby - tygodnie (doczytałem ) Zmieniony przez - Madek w dniu 2004-10-24 08:22:15